creACTief - jongerengroep
"Niemand geeft echt om mij" "Als het even kan, mijd ik elke confrontatie" "Ik doe alles om maar aardig gevonden te worden" "Uiteindelijk doe ik het toch nooit goed" "Soms wil ik de boel gewoon kort en klein slaan"
(Elisabeth Bosch - Illusies)
Beste ouders,
Heftige emoties en nare gedachten kunnen het leven van jongeren behoorlijk gaan beheersen. Ze leven hun eigen leven en komen naar boven net wanneer je ze niet kunt gebruiken. Louter overleven en vermijden, angsten en conflicten zijn het gevolg. Hoe nuttig overlevingsstrategieën ook kunnen zijn, ze kunnen destructief gaan werken (automutilatie, game- en andere verslavingen, eetproblemen, isolement, piekeren over de zin van het leven, etc)
We reiken uw dochter/zoon een sleutel aan om te ontsnappen uit het doolhof van soms overweldigende en vaak onbegrepen gevoelens en gedachten, wat ons een stap dichter brengt bij emotionele harmonie.
Beste jongere,
Act your way ...
Ben jij één van de vele jongeren die willen dat er 'iets' verandert in hun leven? Wil je actief zijn en meer met vrienden doen; of wil je juist meer balans tussen samen iets doen of liever alleen zijn? Wil je de regie over je eigen leven? Wil je ontdekken wat bij jou past en doen wat jij graag doet?
Wij willen jou graag als gids begeleiden tijdens een reis naar jezelf. Samen ontdekken we wat bij jou past om jouw eigen weg te kunnen volgen door te veranderen wat je kan veranderen (jouw gedrag) en door te leren omgaan met wat je niet kan veranderen (jouw gedachten en gevoelens).
Stel je eens de volgende vragen:
- Waar wil ik naartoe?
- Welke hindernissen zitten er op mijn weg?
- Wat heb ik allemaal nodig onderweg?
- Hoe blijf ik mijn koers behouden?
We nodigen jou graag uit om mee op zoek te gaan naar de antwoorden. Op een creatieve manier gaan we de koers verhelderen, gaan we waardegerichte acties ondernemen, leren we loskomen van negatieve gedachten, leren we toelaten wat gevoeld mag worden, ...
We gaan schilderen en boetseren, actief spelen en rustig mediteren (bv. een vuurmeditatie), verbinden door verhalen en muziek, knuffelen met Lila en Luna (2 prachtige paardjes), ...
Ook jouw ideeën zijn meer dan welkom!
creACTieve groetjes,
Lieve & Siska
De tien avonden 'creACTief' gaan door op maandagen van 19:00 tot 20:45
4 november - 18 november - 2 december 2019
pauze: examen- en feestperiode
20 januari - 3 februari - 17 februari - 2 maart - 16 maart - 30 maart - 4 april 2020
Indien er onvoldoende inschrijvingen zijn worden de startdag en de info-avond naar een later tijdstip verplaatst. De reeks blijft sowieso doorgaan op maandag avond.
info - avond voor ouders (vrijblijvend maar wel graag inschrijven): 30 september om 19:30 (inhoud en doel van creACTief)
begeleiding: Lieve Van Beeck & Siska Van Dooren
doelgroep: jongeren tussen 14 en 18 jaar (aantal beperkt tot max 8 deelnemers)
lokatie: Praktijkhuis Het Geheel, Nollekensweg 23, 2960 Brecht
kostprijs: € 495 (terugbetaling via CM, OZ, Voorzorg), een tweede jongere van hetzelfde gezin krijgt 10% korting
nog 4 plaatsen vrij
-
angsten
angst voor armoede
angst voor verlies
angst voor oud(er) worden
angst voor de dood
angst voor kritiek
angst voor succes
angst voor afwijzing
angst voor eenzaamheid
angst voor confrontaties
angst voor conflicten
angst voor verandering
angst voor pijn
angst voor insecten
angst voor kleine ruimtes
angst voor donker
angst voor angst
angst voor ... -
belemmerende overtuigingen
Ik ben niet goed genoeg
Ik mag er niet zijn
Ik voel me niet veilig
Ik ben het niet waard
Ik ben niets waard
Ik moet perfect zijn
Ik moet alles onder controle hebben
Ik mag niet genieten
Ik heb geen tijd
Het leven is een strijd
Succes is niet voor mij weggelegd
Ik ben te dik, lelijk, ...
... -
bekrachtigingen
Ik ben het waard
Ik heb bestaansrecht
Ik mag er zijn
Ik neem m'n eigen plek in
Ik mag veranderen
Ik houd van mezelf
Ik vertrouw op mezelf
Ik respecteer mezelf
Ik accepteer mezelf
Ik ben zelfbewust
Ik heb zelfvertrouwen
Ik durf liefde geven
Ik durf liefde ontvangen
Ik voel me waardevol
Ik voel me geaard
...